Overzicht geplande activiteiten

info Soundjourney, zie in link details inschrijving Soundjourney 19u Via deze link kom je op de wachtlijst voor de Soundjourney van 19u. Als er onverwacht een plekje vrij komt om 19u, mag je een seintje verwachten van me en kan je beslissen of je nog wilt mee komen genieten om 19u. Bij voldoede inschrijvingen op de wachtlijst, wordt er een extra Soundjourney ingelast om 20.30u. Hiervoor word je ook verwittigd door mij.

Tijdens een soundjourney liggen de luisteraars op een comfortabele matras in een halve cirkel rond de muziekinstrumenten. Liesbeth bespeelt de instrumenten en de luisteraars geven zich over aan de subtiele en intuïtieve klanken die de ze maakt. Deze klanken kunnen rustgevend zijn, dan weer verrassend! Ze kunnen van ver komen maar ook van dichter bij jou. Telkens zal je voelen dat de trillingen je dieper en dieper tot ontspanning brengen. In deze diepe laag van ontspanning kan er basis-rust gecreëerd worden en healing gebeuren. Er worden enkel instrumenten met een natuurlijke trilling gebruikt zoals de stem, klankschalen, native American flute, healing stemvorken, Indische tampura, Zaphir windgongs,… Klank als medicijn wordt al eeuwen gebruikt en vindt stilaan zijn weg terug naar onze tijd! Ervaar zelf hoe deugddoend dit werkt...

Take the time to make your soul and body happy…. Zin of nood aan tijd nemen voor jezelf, stilstaan bij dingen, even alles loslaten, … in een vorm van stilte…? SEN geeft maandelijkse MEDITATIE . En weet, mediteren in groep gaat altijd beter dan alleen… ? Mediteren is een fijne en rustige manier om je stress te verminderen, je geest te verhelderen, je slaap te verbeteren, enz… Het vraagt enige oefening maar is zeker ook voor jou mogelijk!! Via een begeleide visualisatie, een klank, een aandacht richten op één thema,… oefenen we om onze gedachten los te maken van de dagelijkse beslommeringen. Zo komen we in een rustig bewustzijn waarin we kunnen mediteren en zijn in het hier en nu. Afsluiten doen we met een positief woordje, een klankje, een boodschap… Iedereen die het even stil wil maken in zichzelf is welkom, je hoeft absoluut geen ervaren ‘meditatiër’ te zijn… En weet dat in groep het altijd beter gaat, de groepsenergie draagt je als het ware!

Een mantra is een gedicht, woord, uitspraak of een lettergreep die het midden houdt tussen een spreuk met magisch effect en een gebed. In sommige gevallen wordt hij herhaald en is hij bedoeld om los te komen van onze gedachten en zorgen. Hoewel het woord ‘mantra’ uit het Sanskriet komt, worden in feite in zowat alle religies ter wereld vele, telkens verschillende, mantra's gebruikt voor verschillende doelen. Hoe gaat het in zijn werk? We zingen samen in groep een aantal mantra’s afgestemd op de tijd van het jaar of een bijzondere gebeurtenis. Verschillende instrumenten zorgen voor een muzikale ondersteuning. Je hoeft écht geen geoefende zanger te zijn om mantra's te zingen! Het gaat immers niet over mooi zingen maar wel de zin om de trillingen toe te laten en te genieten van de kracht van de groep. De Kapel van Ten Eikenen is een warme gezellige ruimte, de oudste Kapel van Zonhoven met een rijke geschiedenis!